IT News: Digital Camera, OS, Laptop, Smartphone, Smart TV, Sound...

The Author's Project by Valeri N.Kravchuk
Сайт проверен Dr.Web
Меню сайта
  • Главная страница
  • Информация о сайте
  • Дневник
  • Каталог файлов
  • Обратная связь
  • Каталог сайтов
  • FAQ
  • Доска объявлений
  • Форум
  • Фотоальбом
  • Категории раздела
    Измерительная техника, инструменты [278]
    Drones, boats, cars... [99]
    Накопители данных [182]
    Гаджеты для спорта и здоровья... [164]
    Автомобильные гаджеты... [158]
    Сети, сетевые технологии, оборудование... [208]
    Гаджеты, аксессуары... [600]
    News IT, Это интересно, ликбез... [1043]
    Linux и не только [4162]
    Windows 10... [270]
    Планшеты [737]
    Нетбуки, Ноутбуки, Ультрабуки [610]
    Смартфоны, фаблеты.. [4970]
    GPS-навигаторы, трекеры... [48]
    Видеорегистраторы [193]
    mini computers и не только... [361]
    Своими руками [321]
    CB, LPD, PMR- связь... [110]
    Smart TV, UltraHD, приставки, проекторы... [402]
    Радар-детекторы [22]
    DECT, IP-телефоны [18]
    Мультиварки, блендеры и не только... [118]
    Smart Watch [222]
    Блоки питания, Power Banks, зарядки... [340]
    Sound: наушники, плееры, усилители... [565]
    Безопасность IT [478]
    Электронные книги [75]
    Роботы-пылесосы [26]
    electric cars [28]
    Фотокамеры, объективы, искусство фотографии.. [411]
    Время

    Интересные ссылки

    COMPIZOMANIA

    Наш опрос
    Оцените мой сайт
    Всего ответов: 1242
    Статистика
    Анализ веб сайтов

    Яндекс.Метрика

    Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования

    Russian America Top. Рейтинг ресурсов Русской Америки.

    eXTReMe Tracker

    Правильный CSS!


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Locations of visitors to this page
    Форма входа
    Главная » 2014 » Июль » 20 » Обзор браслета Jawbone UP24
    19:24
    Обзор браслета Jawbone UP24

    Обзор браслета Jawbone UP24

    Давно возникали мысли, но только сейчас решился и заказал себе на Амазоне браслет Jawbone UP24.

    В комплекте идет сам браслет, кабель для зарядки и небольшой буклет с описанием возможностей.

    Сразу после распаковки, установил официальное приложение на свой телефон и настроил связку с браслетом.

    Jawbone UP24 позиционируется как шагомер с возможностями будильника. Но на деле браслет умеет также напоминать о событиях по времени или по определенному условию, и с помощью официального приложения можно фиксировать свое питание, чтобы понять, насколько эффективно ты питаешься.

    В связи с чем, у браслета есть несколько режимов работы:

    1. Режим активности
    2. Режим сна
    3. Секундомер
    4. Дневной сон

    Между каждым из режимов браслет переключается определенной комбинацией нажатия на кнопку (она всего одна на браслете, перепутать сложно). К примеру, одиночное нажатие на кнопку показывает какой режим активен в данный момент времени. А долгое нажатие переключает браслет между режимами активности и режимом сна.

    Режим активности, это режим по умолчанию, при котором браслет отслеживает движения и фиксирует количество пройденных шагов.

    Режим сна, это режим, который используется для фиксации движений во время сна и определения глубины сна. Он же используется для поиска оптимального момента для срабатывания будильника.

    Дневной сон, похоже на режим сна, но используется в коротких промежутках времени.

    Секундомер, даже не знаю, почему его так назвали, используется для задания определенных уровней активности, типа бега, занятий спортом и т.п. Я пока за все время использования этим режимом ни разу не пользовался.

    Управление браслетом производиться с использованием официального приложения для iOS или Android. Поддержки настольных систем нет.

    Самое большое открытие браслета – это будильник.

    В настройках задается время пробуждения и так же указывается время, в течение которого он может сработать. К примеру, если поставить будильник на 8 утра и задать ему срабатывание в полчаса, то он начнет вибрировать с половины восьмого до восьми, определив момент, когда человек находиться в стадии легкого сна.  Просыпаться намного легче, чем обычно!

    Есть возможность установить напоминания, которые срабатывают через определенный промежуток времени, в которые ты мало двигаешься. При этом можно указать, в какие промежутки времени данное напоминание может срабатывать, чтобы, к примеру, ночью браслет не побеспокоил. Это заставляет двигаться в течение дня и не засиживаться без движения за компьютером.

    По каждому дню представлена детальная статистика. Различается три вида статистики: по ходьбе, по сну и по питанию. Строятся графики, выдаются изменения во времени. И все это позволяет наглядно видеть, что творится в твоей жизни.

    К примеру, статистика по питанию указало мне на то, что я потребляю очень много калорийной пищи, с большим количеством холестерина и сахара, и при этом очень мало клетчатки. Теперь перед тем, как что-то есть, оцениваешь, во сколько это тебе обойдется, и решаешь, стоит ли это есть, или стоит заменить другим блюдом?

    И как тут не толстеть? Когда в воскресение, когда гулял по городу, захотелось пить, решил купить себе молочный коктейль. Взял 0,3 литра, то есть небольшую порцию. Выпил, все замечательно, и жажда пропала и вкусно. Но когда вносил в приложение данный напиток, обратил внимание на то, что его питательная ценность составляет 382 килокалории, и при этом он так же содержит в себе 45 мг холестерина, что составляет 15% от суточной нормы. И 8г насыщенных жиров, что составляет 40% от суточной нормы. Плюс ко всему 49 грамм сахара, а это 58% суточной нормы. Один стакан напитка, маленькая порция!

    К концу дня оказалось, что я употребил с пищей более 3100 килокалорий, и хотя находил в течение дня более 17 тысяч шагов, сжег всего порядка 2400 килокалорий. Как думаете, куда пойдет излишек??

    Jawbone UP реализовали возможность синхронизации активностей с другими сервисами. Можно осуществить связь с такими популярными фитнес-программами, как RunKeeper, Endomondo.

    Связав браслет с RunKeeper, во время пробежки фиксируется количество шагов, впрочем, как обычно. А после синхронизации шаги за данный промежуток времени будут отображаться как бег, с коррекцией затрат энергии и прочего.

    Так же есть возможность использовать браслет в популярном сервисе IFTTT. В общей сложности представлено 103 страницы различных рецептов. Я же использую рецепт только для получения еженедельного отчета по моей активности.

    Когда я искал и заказывал браслет, я предполагал его использовать только в качестве обычного шагомера, ну и хорошо, если бы был еще умный будильник. В итоге, когда я уже использовал в течение нескольких дней Jawbone UP, я понял, что данный браслет дает много больше информации, чем я предполагал.

    Теперь во время еды я уже примерно представляю себе, какие продукты питания стоит есть, а какие стоит игнорировать. Так же теперь точно знаю, сколько примерно мне нужно пройти за день для того, чтобы обеспечить себе минимальную физическую нагрузку. И стало много меньше проблем со сном!

    ЗЫ: пока писал статью, официальное приложение Jawbone UP успело обновиться, интерфейс стал более удобным и информативным, добавились некоторые показатели, которых ранее не было. В целом сервис стал еще лучше!

    http://www.juev.org/

    Категория: Гаджеты для спорта и здоровья... | Просмотров: 424 | Добавил: laptop | Рейтинг: 5.0/2
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Волк слабее льва и тигра, но в цирке волк не выступает!
    Волк слабее льва и тигра, но в цирке волк не выступает!
    Волк - единственный из зверей, который может пойти в бой на более сильного противника.
    Если же он проиграл бой, то до последнего вздоха смотрит в глаза противника. После этого умирает...

    Праздники сегодня

    Погода
    Погода в Нью-Йорке Погода в Бреcте
    Поиск
    Календарь
    Архив записей
    Друзья сайта
  • Официальный блог
  • JEEP - the best! Mercedes - the best! Автомобильный портал города Бреста: технические характеристики с фото, авторынок, автоспорт...
    Наша кнопка
    IT новости с моего лаптопа...

    Внимание!
    Администратор сайта laptop.ucoz.ru не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. Все используемые на сайте зарегистрированные товарные знаки принадлежат своим законным владельцам! Используемая со сторонних источников информация публикуется с обязательными ссылками на эти источники.
    Copyright Valeri N.Kravchuk © 2007-2019