|
Вопросы долголетия и сохранения здоровья всегда волновали человечество. Как жить долго, счастливо и не болеть, как следить за своим здоровьем? В онлайн магазинах продаются различные электронные гаджеты класса «Health Care», позволяющие следить за состоянием здоровья. Один из таких товаров и является темой моего обзора.
Это, как сейчас принято говорить, «умные» весы китайского производителя YUNMAI. Линейка весов представлена тремя версиями: Mini (модель M1501), Colorful (модель M1302) и Premium (модель M1301). Отличаются модели конструктивной реализацией и, конечно же, ценой. Как говорится, варианты есть на любой вкус и кошелек.
Поскольку все модели предоставляют практически одинаковый набор измеряемых параметров, то я принял решение приобрести самую бюджетную модель Yunmai Smart Scale Mini version (M1501). О ней и пойдет речь далее.
Весы были заказаны в середине декабря 2015 года и благополучно приехали сразу после новогодних праздников. Отдельный респект магазину за выбор почтовой службы, обеспечившей беспрецедентно быстрый срок поставки для моего региона (всего 3 недели с учетом новогодних праздников). Не буду перегружать отчет фотографиями упаковки, внешнего вида с измерениями размеров и прочими характеристиками, т.к. различные фото можно без труда найти в интернете.
Итак, весы при помощи биоэлектрического анализа сопротивления разных тканей организма (биоимпедансометрия) позволяют измерять и рассчитывать следующие параметры: вес, индекс массы тела, количество подкожного и внутреннего (висцерального) жира, мускульная и костная масса, водный баланс организма, белок, значение энергетического обмена в ккал и определяют биологический возраст. Итого 10 параметров, весьма неплохо. Как бонус идет дополнительная общая оценка состояния организма в баллах по шкале с максимальным значением 100 единиц. Производитель заявляет, что методика расчета параметров ориентирована на средние показатели европейцев и американцев.
ВНИМАНИЕ! Поскольку процедура анализа массы тела связана с прохождением слабого тока через тело человека, не рекомендуется пользоваться данными весами людям с кардиостимуляторами и иными вживлёнными электронными приборами, а также беременным женщинам.
После получения весов в первые две недели было организовано ежедневное контрольное взвешивание всех членов семьи. Далее в течение почти месяца весы переезжали с места на место, все приходящие в гости немедленно подвергались процедуре взвешивания и обсуждения измеренных параметров. Со временем весы заняли свое постоянное место и используются один раз в неделю примерно в одно и тоже время с целью контроля динамики параметров.
Совет: при выборе времени измерений обращайте внимание, что при взвешивании сразу после приема пищи весы относят прибавление веса к категории «подкожный жир», поэтому рекомендую подождать хотя бы 1 час.
Следует отметить, что измеренные параметры передаются в приложение, которое необходимо предварительно установить на смартфон. Без приложения весы на встроенном дисплее отображают только вес (более дорогие версии показывают дополнительно измеренный % подкожного жира).
Приложение позволяет организовать отображение и хранение всех измеренных и рассчитанных данных для членов вашей семьи (до 16 человек). Выявлено еще одно ограничение: все заявленные функции работают только для взрослых от 18 лет и ростом выше 120 см. У остальных эти весы измеряют только вес. Поддерживаются смартфоны на базе Android и iOS. Обязательное требование – наличие Bluetooth версии 4.0 для соединения с весами. Также желательно наличие интернет соединения, т.к. приложение синхронизирует данные с аккаунтом пользователя в облачном сервисе компании. Без соединения с интернетом приложение «помнит» результаты только последнего измерения.
Вот теперь добрались и до самого приложения. В целом приложение понятное и разобраться в нем не составит никакого труда. Текущая актуальная версия 1.3.7, на 4pda есть русифицированная версия. Регистрация в приложении весьма простая и не вызывает затруднений. При регистрации необходимо ввести свои данные: пол, рост и дату рождения. Эти же параметры необходимо задавать для каждого нового пользователя. Дополнительно можно указать степень родства относительно владельца аккаунта (жена, брат, сестра, дочь и т.п.). Можно установить цели: параметры, к которым ты стремишься.
Имеется «гостевой» пользователь для «одноразовых» взвешиваний. Далее в настройках каждого пользователя необходимо выбрать единицы измерения веса (у меня выбраны килограммы, просто так удобнее). Для владельца аккаунта также доступна настройка функции напоминания о необходимости взвешивания.
Очень удобна функция отчета в виде графика, можно выбирать шкалу времени и сравнивать изменения от одного взвешивания к другому.
Общая оценка состояния вносит некоторую соревновательную часть, для сравнения привожу скриншот своих измерений и результат одного моего друга, у которого данная оценка составляет 95 баллов и все показатели находятся в зоне «норма». Кстати, замечено, что для каждого пользователя зоны измерений «недостаток», «норма» и «превышено» зависят от введенных параметров (пол, рост и дата рождения).
Очень важный момент касается точности измерений. Мы провели свое независимое исследование, взяв за основу результаты процедуры биоимпедансометрии, пройденной по программе бесплатного ежегодного обследования в местном отделении "Центр Здоровья" (в центре её называли «диамант»), а также результаты взвешивания на весах производства японской фирмы «Танита». Напрямую все результаты сравнить не удалось, т.к. приложение YUNMAI предоставляет все результаты в % от общей массы тела, а по другим системам они рассчитаны либо просто в килограммах, либо в каких-то непонятных процентах и единицах. Но если выполнять пересчет результатов из других программ в % от общего веса, то получаются примерно одинаковые значения. Таким образом, проведя несколько попыток сопоставления данных, мы сделали вывод, что в целом измерениям на данных весах можно доверять.
Подводя итоги, хочу заметить, что вообще весы в доме весьма полезная вещь. А если они имеют возможность измерять дополнительные параметры, то это вообще отлично. Немного неудобно то, что для получения полной «картины» необходимо взвешиваться с запущенным на смартфоне приложением и с подключенным Интернет-соединением, но к этому можно привыкнуть. Зато это дает возможность сохранять результаты и следить за динамикой. Вся семья вместе со мной довольна этим приобретением.
Мой вывод – к покупке рекомендую!
http://www.taker.im/review/10888-umnyie-vesyi-YUNMAI
| 
